Drenagem Linfática
Manobras suaves e ritmadas que estimulam a eliminação do excesso de líquidos, reduzem o inchaço e trazem sensação imediata de leveza.
O que é
A drenagem linfática é uma técnica de massagem com movimentos suaves, lentos e ritmados, que seguem o caminho natural do sistema linfático. Ela estimula o corpo a eliminar o excesso de líquidos e toxinas acumulados entre os tecidos, reduzindo o inchaço.
Ao contrário da massagem modeladora, a pressão é leve. O objetivo não é trabalhar a musculatura, mas conduzir os líquidos em direção aos gânglios linfáticos, onde são filtrados e eliminados pelo próprio organismo.
Como funciona
- Avaliação das regiões com inchaço e dos seus objetivos.
- Estímulo dos gânglios linfáticos, como os do pescoço, axilas e virilhas, para preparar a drenagem.
- Drenagem com manobras suaves de bombeamento e deslizamento, sempre no sentido do fluxo linfático, em pernas, abdômen, braços e costas.
- Finalização com orientações para manter os resultados.
Benefícios
- Redução do inchaço e da retenção de líquidos
- Alívio da sensação de pernas pesadas e cansadas
- Melhora da circulação
- Auxílio no aspecto da celulite
- Relaxamento e sensação de leveza e bem-estar
Para quem é indicada
Para quem sente inchaço, retenção de líquidos ou pernas pesadas, como quem passa muito tempo sentado ou em pé, em fases de retenção do ciclo menstrual ou após viagens longas.
A drenagem linfática no pós-operatório de cirurgias plásticas segue um protocolo específico e deve ser liberada pelo médico responsável. Converse com a gente na avaliação.
Cuidados após o procedimento
- Beba bastante água ao longo do dia
- Prefira uma alimentação leve e com pouco sal
- Evite ficar muito tempo parada na mesma posição
- Mantenha a regularidade das sessões para melhores resultados
É comum sentir vontade de urinar com mais frequência depois da sessão. É sinal de que o corpo está eliminando o excesso de líquidos.
Contraindicações
Pessoas com trombose, insuficiência cardíaca ou renal descompensada, infecções, febre, câncer em tratamento, crises de hipertensão ou lesões na pele da região. Gestantes podem fazer drenagem com técnica adaptada e liberação do médico. Tudo isso é verificado na avaliação.
